Польза ежевики для организма человека

Многие из нас любят лакомится ягодами ежевики, и кроме прекрасных вкусовых характеристик, это растение оказывает еще и немалую пользу для организма. Основывается такое явление на уникальной комбинации неповторимых полезных веществ в составе растения. Не удивительно, что части этого кустарника часто можно встретить в лекарственных сборах от многих заболеваний. Мы предлагаем вам средства, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Плоди этого растения очень напоминают малину, хотя состоят из большого количества маленьких ягод, которые находятся вокруг небольшой косточки. Полностью созревший плод имеет темно-пурпурный насыщенный цвет. Цветение происходит в конце весны и начале лета. Созревание же происходит с лета и до осени. Максимальными условиями есть умеренные климатические условия без резких перепадов температур. Хотя селекционеры постоянно выводят большое количество морозоустойчивых культур. Употреблять ее можно как самостоятельно, так и в комплексе с прочими компонентами в десертах, фруктовых салатах и прочих блюдах.

Лечебные свойства этого растения делают ее просто незаменимой в народной медицине. Важно помнить о том, что принимать любое вещество необходимо в ограниченном количестве.

Состав и лечебные свойства ежевики

Она знаменита большим количеством антиоксидантов, которые есть в составе ягод и листьев. Именно они позволяют защитить организм от развития раковых клеток при онкологии. Масло из семян этой ягоды активно используется для приготовления косметических средств. Кроме того, ее применение помогает снят нервное напряжение и оказать должное противостояние стрессам.

Плоды богаты такими веществами как:

• витаминами различных групп;
• фруктозой;
• пектиновыми вещества;
• органическими кислотами;
• дубильными веществами;
• минеральными соединениями.

Такое соотношение элементов широкого спектра позволяет включать это растительное сырье во многие лекарства. Калорийность ягод на 100 г продукта составляет всего 38 Ккал. Именно поэтому ее часто включают в рацион при похудении. Применение основывается на оказание следующего влияния на организм:

• повышает иммунитет;
• восстанавливает силы и обновляет запас энергии;
• помогает нормализовать гормональный фон в организме мужчин;
• улучшает обменные процессы;
• снижает температуру тела;
• устраняет воспалительные процессы;
• нормализует пищеварение;
• сохраняет зрение;
• улучшает состояние кожного покрова.

Это не полный перечень полезного влияния, которое по праву недооцененное. Употребление ежедневно  небольшого количества плодов позволит удовлетворить все потребности организма в полезных веществах.

Но не стоит превышать определенное количество употребления, так как составляющие растения могут оказать вред на здоровье. При малейших изменениях состояния в худшую сторону вам необходимо будет сразу остановить прием и обратится за помощью.

Способы применения растения в народной медицине

Целебные свойства этого растения активно применяются травниками, а также гомеопатами. Ежевику часто называют «природным инсулином». Больше всего этого вещества сосредотачивается в листах растения до созревания плодов.

Вот самые наиболее часто используемые рецепты на основе ежевики.

Отвар корней

Его советуют принимать при диабете, так как ему под силу снизить количество сахара. А еще он лечит горло при ангине, тонзиллите.

Вам необходимо взять:

• 20 г измельченного корня;
• 200 мл воды.

Кипятите на медленном огне 20 минут. Отвар настаивайте 3 часа. Затем процедите и полощите горло еще теплым средством. Повторять такие процедуры 2-3 раза в сутки. Полученный объем – это разовая норма.

Настой водный

Способ приготовления настоя разниться применением частей растения в рецептах, что зависит от недуга с которым необходимо справится.

При стоматите и прочих заболеваниях десен

Для его приготовления необходимо взять:

• 4 ст. л. измельченных листьев;
• 2 стакана кипятка.

Настаивайте все на протяжении получаса. Проводите полоскания ротовой полости 3-4 раза в сутки.

При поносе

Лечебное средство готовят из:

• 1 ст. л. мелко нарезанных листьев;
• 200 мл кипятка.

Залейте компоненты и настаивайте 2-3 часа. Пейте по половине стакана 3-4 раза в сутки. До еды должно пройти не менее 20-30 минут. Если у вас наблюдаются кровотечения ЖКТ, то прием проводят только через 2 часа.

При патологиях почек

Чтобы вывести лишнюю жидкость из организма и нормализовать работу почек, вам нужно:

• 1 часть подземной части растения;
• 20 частей воды.

Принимать полученное средство необходимо на протяжении всего дня.

Для печени

Этот напиток помогает восстановить поврежденные клетки этого органа, а также нормализуют отток желчи. Для него потребуется:

• 1 часть таволги;
• 2 части листьев главного компонента.

Сложите 1 ч. л. смеси в емкость и залейте 400 мл кипятка. Проварите на водяной бане 15 минут и настаивайте еще 30 минут. процедите и пейте по 3 стакана в сутки. Длительность курса должна составлять не менее 3 недель.

От болей в суставах

Отложение солей, травмы, наличие патогенных микроорганизмов приводит к сложности функционирования опорно-двигательного аппарата. Для устранения негативных проявлений и возвращения подвижности нужно приготовить средство из:

• 2 частей листа ежевичного;
• 5 частей тимьяна;
• 3 частей шиповника.

Сложите все в керамическую посуду. Залейте кипятком и плотно закройте крышкой. Она должна полностью покрывать растительное сырье. Укутайте и настаивайте 2 ч. процедите и выпивайте небольшими порциями на протяжении дня.

Для женщин при климаксе

Препараты на ее основе помогают снять приливы и прочие неприятные симптомы менопаузы. Для этого чудо средства вам потребуется:

• 3 г сухих корней;
• 200 мл кипятка.

Измельчите сырье в порошок. Залейте крутым кипятком и настаивайте 2 ч. Употребление проводят по 1 ст. л. на протяжении всего дня. Необходимо выпить все вещество.

Сбор от атеросклероза

Для очищения сосудов вам нужно сделать настой из:

• 1 ч. л. пустырника;
• 3 ч. л. мяты;
• такого же количества листов основного компонента;
• 4 ч. л. листьев земляники;
• такое же количество плодов шиповника.

Все тщательно смешайте и отделите 1 ст. л. Залейте 0,2 л кипятка. Настаивайте 3 часа. Пейте утром натощак по 100 мл приготовленного вещества.

При гипертонии

Снизить артериальное давление можно при помощи напитка из:

• 3 части основного компонента;
• ½ части шишек хмеля;
• 1 часть сбора пастушьей сумки;
• 2 части лепестков подсолнуха.

От смеси отделите 2 ст. л. и залить 200 мл кипятка. Настаивайте не менее часа. Употребляйте небольшими порциями весь день. Такое питье поможет укрепить стенки сосудов и улучшит качество крови. Помимо этого повысится усваивание железа и повышение иммунитет.

Сборный травяной чай

Соединение нескольких компонентов в один – помогает оказать более широкое терапевтическое влияние на человека. В этот витаминный напиток входит:

• 1 часть листьев земляники, ежевики, черной смородины;
• 0,5 части чебреца;
• 2 части плодов шиповника.

Измельчите плоды и залейте 400 мл холодной водой. Доведите до кипения и проварите 3-5 минут. Добавьте листья и снимите с огня. Настаивайте смесь в эмалированной или стеклянной посудине. Выпивайте полученное вещество за 3 приема при нарушении работы желудка.

Настойка на спирту

Прекрасными вкусовыми и ароматическими свойствами обладает алкогольный напиток. Для нее вам потребуется:

• 250 г сырья;
• 500 мл алкоголя;
• 3 ст. л. сахара;
• 4 листика мяты по желанию;
• цедра половины лимона.

Дополнительные компоненты помогают сделать вкус более разнообразным. Сначала помойте ягоды и поместите их в стеклянную банку. Добавьте сахар и залейте алкоголем. Внесите мяту и цедру. Все тщательно перемешайте. Плотно закройте крышкой. Настаивайте 45-60 дней в теплом защищенном от солнечного света месте. Каждые 5-7 дней встряхивайте содержимое. Готовое вещество процедите и перелейте в бутылки. Плотно закупорьте. Храните в прохладном месте.

Примочки

Наружно применение растения дает хорошие результаты в лечении суставных заболеваний, таких как артрит.

Эффективней всего такая процедура, так как средство действует непосредственно на очаг. Для раствора необходимо:

• чистая вода;
• свежие листья кустарника.

Промойте растительное сырье водой и измельчите в блендере до получения кашицы. Нанесите на больное место ватным тампоном кашицу с соком и распределять по всему участку.

Лечебный пластырь

При ранах кожи вам поможет накладывание пластырей к поврежденным участкам. Для него вам нужно будет выполнить некоторые манипуляции:

• промойте листы;
• разомните до появления сока;
• приложите листы к больному месту и зафиксируйте бинтом.

Ежевика в косметологии

Косметологи рекомендуют применять маски на ее основе при:

• сухой коже;
• плохом цвете кожи лица;
• уставшей и увядшей коже;
• прыщах и прочих высыпаний;
• сильной пигментации.

Омолаживающая маска

Для нее вам необходимо:

• размять ягоды до состояния пюре;
• выжмите сок;
• отлейте 100 мл;
• смешайте с 3 ст. л. сметаны;
• нанесите на кожу и держите 15-20 минут;
• смойте остатки прохладной водой.

Увлажняющая маска

Ее готовят из:

• 2 ст. л. ягодного пюре;
• взбитый белок.

Все тщательно смешайте. Покройте лицо смесью и держите 25 минут. Устраните остатки водой.

Противопоказания

Это растение обладает широким перечнем полезных качеств, но вместе с этим есть и небольшое количество запретов на ее использование. К ним относят:

• заболевания тонкого кишечника и желудка;
• повышенная кислотность, гастрит и язва;
• некоторые болезни почек;
• аллергия;
• лечение ребенка в возрасте до 3-х лет;
• тяжелая форма сахарного диабета.

Особое внимание необходимо уделять периоду кормления грудью и беременность. Предварительно лучше уточнить целесообразность приема с врачом. Учитывать все эти ограничения необходимо перед началом применения, так как в противном случае возможно проявление обострений сопутствующих недугов.

Берегите себя и будьте здоровы!