Фитотерапевт Ольга Будылина

Рис – уникальный продукт, помогающий очистить кишечник, печень, почки, вывести соли, токсины из организма, избавиться от мочеполовых патологий и проблем с кожей, а также похудеть. На Востоке самой полезной и эффективной считается чистка вымоченным рисом, но не белым, шлифованным, какой обычно поступает на полки наших магазинов, а бурым. К сожалению, отыскать такие зерна очень сложно, поэтому пользуйтесь крупой второго сорта, где попадаются неочищенные зернышки.

Как проводится чистка от шлаков рисом?

40-дневный (тибетский) вариант.

Понадобится 5 пронумерованных пол-литровых банок и тщательно многократно промытая крупа. Учтите, что чистка организма рисом 40 дней – довольна сложная терапия, но очень эффективная при борьбе с солями.

Алгоритм действий следующий:

• в 1-ю банку положите 2 ст. л. зерен и залейте водой доверху;
• на следующий день промойте содержимое емкости №1 и вновь залейте водой, а во 2-ю банку положите 2 ст. л. зерен и залейте водой доверху;
• на третий день проделайте ту же операцию с сосудами №1 и №2 и заправьте новую порцию в банку №3;
• на завтра выполните все те же действия, но уже с тремя первыми емкостями, а в 4-ю положите свежий продукт и добавьте воды;
• на пятый день повторите манипуляции с четырьмя банками, а в последнюю, 5-ю, положите 2 ложки свежего риса.

На 6-й день начинается сама чистка организма от солей рисом. Используйте заготовку из 1-й банки. Слейте жидкость, промойте, заварите рис кипятком, так, чтобы он был полностью покрыт. Кушайте через 40 минут за завтраком без посторонних добавок, включая соль. До этого можно выпить стакан воды. Потом 3 ч. воздержитесь от питания. Меню может быть неизменным, но нельзя есть жирное, зато полезно употреблять калий. При этом нужно не забыть промыть и залить свежей водой содержимое баночки №5, а также заполнить освободившуюся 1-ю посуду. Повторяйте манипуляции в течение 40-а дней подряд. Делайте чистку раз в год.

Чистка кишечника рисом

Вышеизложенным способом можно очищать и кишечник. А можно применить другую методику (Уолтера Кемплера).

Вам понадобится:

• бурый рис;
• фрукты / сухофрукты для компота;
• витаминно-минеральные аптечные добавки.

Курс терапии – 7 дней. Все это время нельзя есть соль, жиры. В идеале нельзя есть ничего, кроме вышеперечисленных продуктов, зеленого чая и негазированной минералки.

Примерный дневной рацион:

Завтрак: стакан компота и рис вареный без ничего.

Ланч, обед и полдник: компот.

Ужин: постную кашу и стакан компота, чая, минералки. Перед сном также выпейте компота.

Учтите, что для достижения максимального результата крупу тоже нельзя есть в неограниченном количестве. Полагается всего 50 г. на день и 300 г. сухофруктов (полтора кг свежих).

Постепенно выходите из диеты, включая в меню творог, йогурт, кефир. Не налегайте сразу на вредную пищу, иначе, зачем было проводить чистку?

Прежде, чем прибегать к радикальному методу борьбы со шлаками, проконсультируйтесь с врачом – не всем такие ограничения принесут пользу.