Главная задача при диете стабилизировать метаболизм и замедлить выработку гормона, уровень которого зависит от животных жиров. Питание при миоме матки и эндометриозе должно содержать витамины и минералы.
Рацион питания при миоме матки
Рацион при миоме матки должен включать продукты:
- содержащие клетчатку, которая нормализуют микрофлору кишечника, клетчатка снижает показатель эстрогена как минимум на 30%;
- овсяную и пшеничную крупу, которая уменьшает холестерин и выводит токсичные вещества;
- три раза из 10 дней употреблять морскую рыбу богатую белком и жирными кислотами;
- бобовые, это фиброволокна и сапонины, соя замечательный противоопухолевый продукт;
- грецкий орех, фундук, миндаль;
- хорошо если в рационе будет пророщенная пшеница, это витамины, аминокислоты, минералы и ферменты;
- зеленый чай, который содержит полифенолы и антиоксиданты, сдерживающие рост миомы.
Какие рекомендуются продукты:
- масло растительного происхождения;
- каши из круп, зерновой хлеб;
- фруктовые и овощные блюда;
- все виды морской рыбы, морская капуста;
- кисломолочные изделия;
- бобовые.
Противопоказано: колбасные изделия, мясо жирных сортов, сливочное масло, сдоба.
Питание после операции по удалению миомы
Организм после операции находится в состоянии стресса, поэтому правильное питание после удаления миомы очень важно:
- в первый день употреблять только жидкую пищу;
- много пить жидкости, чтобы не допустить обезвоживание организма;
- питание должно быть дробным и однообразным;
- на второй день можно начинать употреблять обычную пищу, но исключить жирные продукты;
- не допускать переедания и употребление трудно перевариваемых продуктов;
- уменьшить потребление соли;
- ежедневная пища должна включать максимум 1000 ккал.
Диета по Бройсу от миомы, отзывы
Система питания по Бройсу состоит из употребления овощных и фруктовых соков в течение сорока дух дней. Согласно мнению Бройса организму во время лечения доброкачественных и злокачественных опухолей необходима твердая пища. Он рекомендовал лечение заболеваний онкологического характера только соками и чаями из лекарственных трав. Минимальная суточная норма должна составлять 500 мл и употребление сахара исключается.
Он выделил три вида чая:
- чай шалфея: шалфей, зверобой, мята и мелисса в особых пропорциях;
- чай из крана: герань и половина стакана холодного чая;
- почечный чай: хвощ, крапива, горец птичий, зверобой в особых пропорциях.
Бройс утверждал, что клетки рака не могут существовать в растительной пище. Лечение голоданием имеет много поклонников, которые весьма положительно отзываются о таком методе. Сырые фрукты и овощи всегда рекомендовались традиционной медициной как средство заживления многих болезней.
Диета при миоме матки меню на неделю
Понедельник:
- первый завтрак: каша из гречки, настой шиповника, второй — йогурт;
- на обед: суп с горохом, отварная рыба, салат из овощей;
- ланч: зеленый чай;
- на ужин: тушеные овощи, перед сном кефир.
Вторник:
- первый завтрак: овсянка и зеленый чай, второй — яблоко;
- на обед: чечевичный суп, куриная грудка, салат из овощей;
- ланч: творог;
- на ужин: запеканка из риса, после ужина кефир.
Среда:
- первый завтрак: вареники с творогом, отвар шиповника, второй — кусочки ананаса;
- на обед: суп с грибами, котлеты из моркови и салат из овощей, чай;
- ланч: апельсин;
- на ужин: картофель и салат из свеклы;
- после ужина молоко.
Четверг:
- первый завтрак: рисовая каша, кофе, второй — апельсин;
- на обед: свекольник, паровая рыба, компот;
- ланч: желе из фруктов;
- на ужин: плов с изюмом и курагой, перед сном йогурт.
Пятница:
- первый завтрак: омлет, чай, второй — ягоды;
- на обед: суп с рыбой, вареники с картофелем, чай;
- ланч: крекеры и компот;
- на ужин: тушеные баклажаны, зеленый чай;
- после ужина простокваша.
Суббота:
- первый завтрак: манная каша, чай, второй – творог;
- на обед: суп с капустой, тефтели, компот;
- ланч: творог;
- на ужин: овощные голубцы, чай;
- до сна: кефир.
Воскресение:
- на завтрак: овсянка с черносливом, сок из фруктов;
- до обеда: груша;
- на обед: суп с рисом, запеканка из картофеля, компот;
- ланч: орехи;
- на ужин: гречка с овощами, чай;
- до сна: кефир.
Будьте здоровы!