Фитотерапевт Ольга Будылина

Среди большинства мужчин среднего возраста часто диагностируется такое заболевание как простатит. Возникает достаточно много вопросов по поводу того, как дальше вести себя после постановки диагноза. Если человек вел активный образ жизни, то можно ли дальше продолжать? Можно ли посещать бассейн при простатите? Заниматься бегом и ходить в тренажерный зал? Давайте постараемся разобраться.

Мужской организм и плавание

Мнение врачей по поводу плаванья при воспалении простаты неоднозначное. При обострении они советуют устранить любую физическую нагрузку на органы малого таза. Только после того, как наступит период ремиссии, можно будет постепенно вернуться к привычному образу жизни.

Посещать бассейн при хроническом простатите разрешено, желательно только соблюдать определенные правила личной гигиены и не допускать переохлаждения. Плаванье хорошо тем, что во время него не будет сильной физической нагрузки на какие-то определенные участки. Она будет распределяться на все тело. Такое влияние поможет больному быстро восстановиться.

Основные требования к занятию водными видами спорта при воспалении предстательной железы:

• занятия не должны быть чаще 2 раз в неделю;
• температура воды должна быть 22-23 градуса;
• время заплыва от 30 до 50 минут.

Во время подобных занятий стоит уделять внимание своим ощущениям. Если только у Вас появятся боли внизу живота, болезненной мочеиспускание, то необходимо сразу же прекратить. Низкие температуры могут привести к воспалению и переходу хронической формы в острую.

«За» «против» водных процедур

Несмотря на всю пользу плаванья, стоит оговаривать с врачом конкретные ситуации по поводу него. Так как помимо основного недуга могут быть еще и прочие сопутствующие заболевания, которые могут значительно ухудшить состояние.

При доброкачественном разрастании бассейн при простатите окажет положительное влияние в виде:

• нормализации кровоснабжения органа;
• расслаблении напряженных мышц;
• рассасывание застойных процессов;
• нормализуется тонус мышц;
• происходит стабилизация состояния.

Если процесс разрастания находится на поздних стадиях, то стоит отказаться от посещения спорткомплекса, так как в таком случае резкие движения провоцируют быстрое ухудшение ситуации. Если у Вас была проведена операция, то возобновлять посещение стоит только тогда, когда организм полностью восстановится.

Противопоказаниями к занятию плаванием могут быть:

• резкое распространение тканей опухоли;
• наличие выраженного болевого синдрома;
• реабилитационный послеоперационный период.

Если ничего из вышеперечисленного нет, то можно ли при простатите ходить в бассейн, должен сообщить Вам врач.

Есть некоторые рекомендации, которые стоит изучить перед началом занятий:

• обратите внимание на то, в какой одежде Вы плаваете;
• температура должна быть средней и постепенно повышаться;
• следите за соблюдением правил личной гигиены;
• ответственно подходите к определению посильных физических нагрузок.

Помните, что принимать решение не стоит самостоятельно. Все тщательно обсудите с врачом.

Здоровья Вам!