Фитотерапевт Ольга Будылина

Спиртные напитки, особенно слабоалкогольные достаточно популярны среди молодежи. Без них не обходится ни одно торжество. Можно ли при сахарном диабете употреблять алкоголь или посиделки в дружеской компании не для больных этой опасной болезнью?

Почему диабетикам опасен алкоголь

Влияние алкоголя на сахарный диабет несет в себе опасность проявления отсроченной гипогликемии, а самая большая опасность кроется в ее симптомах, что очень похожи с состоянием алкогольного опьянения и окружающие могут не заметить начинающегося приступа. Среди таких симптом:

• бессвязный непонятный язык;
• спутанность мыслей и сознания;
• головокружение;
• нарушенная координация движений;
• тошнота, рвота;
• потливость;
• сильная боль головы;
• сонливость;
• странная мимика.

Если рядом находятся родные или близкие люди, что знают о наличии заболевания, то они смогут своевременно помочь. При алкогольном опьянении невозможно измерить уровень сахара в крови и своевременно принять меры, чтобы привести его в норму.

Влияние употребления алкоголя на диабетиков очень трудно предсказать, сахарный диабет 2 типа сам по себе является опасной и непредсказуемой болезнью, симптомы которой могут проявиться в любой момент. Неконтролируемое употребление алкоголя в больших количествах несет риск усложнений, известны даже нередкие случаи летального исхода.

Можно ли алкоголь при диабете 2 типа?

Людям, что страдают от сахарного диабета не обязательно вовсе отказываться от употребления алкогольных напитков. Если подойти к этому ответственно и соблюдать некоторые правила можно иногда себе позволить рюмку увеселительных напитков.

Диабетикам, что не хотят отказываться от спиртных напитков, нужно помнить такие рекомендации специалистов:

• пить только качественные напитки (не покупать вещества сомнительного происхождения и не понятного качества);
• не употреблять алкоголь голодным (только во время приема пищи можно себе позволить рюмку);
• лучше всего не пить на ночь;
• алкоголь позволен лишь с уровнем сахара не больше 6%;
• иметь в своем домашнем арсенале все необходимое для быстрого поднятия уровня сахара в крови;
• всегда своевременно измерять сахар (не меньше двух раз в день, если есть сильные отклонения нужно отказаться от спиртных напитков);
• поддерживать связь со своим лечащим врачом-эндокринологом и в случае непонятных симптомов как можно быстрее обратиться к нему за помощью.

Последствия употребления

Последствия алкоголя при сахарном диабете 2 типа очень опасные, если человек кроме диабета страдает от различных хронических и острых заболеваний, особенно:

• панкреатит;
• язва желудка;
• кардиосклероз;
• повышенная или повышенная кислотность в желудке;
• гепатит (даже если он пережитый раньше);
• беременность и период кормления ребенка грудью;
• дисфункция печени;
• почечная недостаточность;
• болезни сердца;
• высокое или низкое давление.

Алкоголь делается менее вредным в том случае если у больного правильное сбалансированное питание. Тогда печень может хорошо работать и вырабатывать достаточное количество сахара.

Только очень осторожное употребление алкогольных напитков, соблюдение диеты, постоянный контроль уровня сахара и собственного самочувствия может обеспечить безопасность и снизить риск проявления усложнений заболевания.

Не обязательно окончательно и бесповоротно отказаться от посиделок с друзьями за бокалом вина или за рюмкой коньяка (водки), необходимо лишь беречь себя от употребления слишком большого количества напитка и особенно не допускать отравления ним.

Что можно пить диабетикам?

Врачи рекомендуют по возможности не употреблять любое спиртное, исключением является только натуральное красное виноградное вино. Его также нужно употреблять очень осторожно в умеренных количествах.

200 – 300 грамм (это безопасная доза) полусладкого или сухого красного вина в день (показатель сахара не должен превышать 5-6%) способно:

• снизить уровень холестерина;
• улучшить пищеварение в желудке;
• стимулировать размножение красных кровяных телец;
• насытить организм полезными микроэлементами;
• снизить нервное напряжение, устранить негативное влияние стрессов;
• расширить сосуды.

Вместе с этим красное сухое вино усиливает аппетит, поэтому больному нужно будет хорошо контролировать свое питание и не позволять себе запрещенную еду, особенно в больших количествах.

Можно ли диабетикам пить водку? Да, если она высокого качества и употребляемая норма не превышает 110 г за один раз (очень большую опасность несет так называемая «паленка» — дешевый алкогольный напиток сомнительного происхождения). Любители алкоголя должны помнить, большая доза даже самой качественной водки может спровоцировать гипогликемию.

Также позволено время от времени принять немного хорошего коньяка (или виски). Количество напитка за один раз не должно превышать 100 – 150 грамм. Не стоит пить слишком много или часто спиртные напитки с высоким градусом. Перебор алкоголя вредный не только больным диабетом но и полностью здоровым людям.

Чего пить нельзя?

Людям, страдающим от диабета, запрещено пить:

• ликеры;
• коктейли;
• шампанское;
• вермут;
• наливки.

Особенно опасно сочетание этих спиртных напитков в соединении с газировкой, не только сладкой, но и минеральной. Пить коньяк, виски с колой или пепси нельзя ни в коем случае, это настоящий яд для диабетиков.

Также категорически не рекомендуется употреблять пиво. Не смотря на небольшой процент спирта, пиво плохо влияет на здоровье больных диабетом, поскольку имеет высокий гликемический риск и может сильно поднять уровень сахара в крови.

Совместимость алкоголя и сахарного диабета напрямую зависит от умения контролировать себя. Если ответственно подойти к своему здоровью, следить за самочувствием, то опасности немного качественного спиртового напитка не принесет. Наше здоровье всегда в наших руках, беречь его или вредить ему – выбор каждого.

Будьте здоровы!