Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова - я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:
< Беcплатно консультирую здесь: Халисат Сулейманова
Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1
Телефон: 8 918 843 47 72
Почта: fito-terapevt@mail.ru
Консультирую бесплатно.
Многие уверенны, что неправильный рацион может спровоцировать сбои в работе ЖКТ. В реальности, существуют еще психосоматические причины запоров. Они основаны на психологическом и эмоциональном уровне. Нарушение которых, провоцируют постоянные стрессовые ситуации.
Содержимое
Запор по психосоматике
Это заболевание, которое связано с проблемами опорожнения. Причиной является эмоциональное расстройство на психологическом уровне. Вылечить недуг возможно. Для этого необходимо изменить свое отношение к жизни, настроить себя на позитивный лад и придерживаться правильного рациона питания.
Симптомы недуга:
- фанатическое упрямство и уверенность в себе;
- закрытость, не восприятие и отторжение окружающего мира;
- нездоровая любовь к идеальному порядку во всех сферах жизни;
- консервативное восприятие жизни;
- расчетливость, умеренность и бережное отношение ко всем и всему;
- боязнь строить планы на будущее или страх перед кардинальными поворотами в судьбе;
- беспристрастность, хладнокровность.
Причины психосоматики запоров у взрослых
Возникновение заболевания не всегда связано с неправильным питанием или физической нагрузкой. Иногда проблема кроется в психологическом состоянии больного. Причинами проблем со стулом на эмоциональном уровне могут быть:
- постоянная боязливость и необоснованные переживания;
- эмоциональное и психологическое перенапряжение во время стрессовых и конфликтных ситуаций;
- болезни психики;
- постоянные странствования;
- нестабильность в работе или ее расписании;
- депрессии.
Причины по Луизе Хей
Луиза Хей психосоматику запора объясняет таким образом: она возникает из-за невозможности проститься с прошлыми воспоминаниями, из-за углубления в старые мысли и плохие события, иногда – из-за язвительности.
Автор книг по психологии предлагает свою эзотерическую методику, с помощью которой можно избавиться от недуга: скорректировать сознание и мышление, избавиться от устарелых взглядов, обновиться и побороть недуг.
В своей книге Луиза уверяет, что ежедневно необходимо себя настраивать и повторять утвердительную фразу: «Постепенно, прощаясь с минувшим, я впускаю в себя жизненное, чистое и свежее. Жизненный поток проходит прямо через меня».
Комплексная терапия для взрослых
Борьба с психосоматикой запора у взрослых состоит из совокупности рекомендаций:
- ежедневно нужно употреблять продукты, в которых есть клетчатка: нежирное мясо, фрукты и овощи;
- отлично запускают работы ЖКТ такие продукты, как кефир, творог, сметана и др.
- особое внимание следует уделить питью, которое может состоять из воды, соков, отваров, морсов, особенно если в их составе есть чернослив;
- ягоды так же обязательны к ежедневному употреблению;
- гречневая, овсяная и пшеничная каши должны присутствовать в рационе у больного;
- хлеб из отрубей;
- не стоит откладывать занятие спортом. Легкая физическая нагрузка положительно влияет на нормализацию работы желудка. Чтобы запустить пищеварительный процесс стоит лишь организовать пешую прогулку на свежем воздухе;
- так же полезен массаж живота, который следует делать по часовой стрелке;
- основная рекомендация – быть активным и держать мышцы в тонусе, чтобы они с легкостью выполняли свои задачи.
- необходимо составить график приема пищи и придерживаться его. Это нужно для того, чтобы желудок заранее готовился к поступлению еды.
Как справиться с проблемой пищеварения у детей
Врачи акцентируют на том, что психосоматика запоров у детей очень трудно поддается лечению. Ребенок не всегда сможет объяснить свое эмоциональное и психологическое состояние. Для этого понадобится помощь опытного специалиста.
Существуют общие рекомендации, которые помогут улучшить состояние маленького пациента. Для нормализации работы ЖКТ ребенку необходимо давать больше фруктов и овощей. Если ребенок отказывается их есть в сыром виде, можно приготовить блюда или соки. Полезными будут рыба и мясо, запеканка, тушеные овощи и др.
Процесс опорожнения помогут нормализовать сухофрукты. Смесь из них необходимо давать ребенку с утра перед едой по 1 ч.л. Можно давать компотом. Ежедневно малышу нужно употреблять много жидкости, а на ночь ребенок должен выпить стакан кефира или йогурта.
Одной из причин психосоматики запора у ребенка может быть родительское приучение к горшку. Поэтому не стоит сильно настаивать. Целесообразно действовать постепенно, чтобы ребенок мог адаптироваться к новому предмету.
Здоровья Вам!