Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова - я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:
< Беcплатно консультирую здесь: Халисат Сулейманова
Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1
Телефон: 8 918 843 47 72
Почта: fito-terapevt@mail.ru
Консультирую бесплатно.
Ванна с содой и солью для похудения поможет Вам не только прийти в себя после утомительного рабочего дня, но и помочь организму очиститься и вернуться в идеальную форму. Многие девушки зациклены на этом, и постоянно изнуряют себя бессмысленными диетами. Ведь хочется получить все и сразу, и при этом не сильно ломать голову и прикладывать какие-то силы.
Настройте себя на положительную волну и не ждите чуда, а помогайте своему организму физическими нагрузками. И через некоторое время Вы сами наглядно увидите результат своего труда. Для лучшего эффекта можно добавлять различные эфирные масла, которые также помогут избавиться от лишних килограммов. А сам процесс станет намного приятнее и результативнее. Что же Вам понадобится в первую очередь?
Сода и морская соль — ванна для похудения
Наверное, нет такого человека, который не любит принимать ванну. А если использовать специальные средства для расслабления, нормализации обмена веществ и очищения организма, то это не только приятно, но еще и полезно. Умеренные физические нагрузки на протяжении дня, должны заканчиваться релаксацией, снятием раздражения, разного рода воспалений и успокоением всей нервной системы.
Нужно сразу отчетливо понимать, что двууглекислый натрий это обычное средство, но если его правильно использовать, то можно достичь многого. Главное, прикладывать все свои усилия, а не постоянно угрюмо причитать о недостатках своей фигуры.
Существуют определенные правила для принятия таких ванн:
- Ежедневная прогулка, занятия физическими упражнениями и запрет на употребление различной пищи за час до и после процедуры.
- Заранее подготовьте свою кожу, чтобы увеличить шансы на положительный результат; соль и бикарбонат успокаивают кожу, делают ее нежной и мягкой.
- Вода должна быть не ниже температуры тела, по мере остывания добавляйте в нее горячую, в противном случае Вы не получите того, что ожидали. Именно благодаря высоким температурам, кожа хорошо очищается и выводится лишняя жидкость. В первые дни на протяжении 25 минут у Вас могут возникать неприятные ощущения, организм перестраивается к новому способу очищения. Именно 25 минут – оптимальное время, для достижения необходимого эффекта.
- Лучше всего такую ванну принимать непосредственно перед тем, как собираетесь спать, ведь после нее Вы должно хорошо отдохнуть, чтобы следующий день начать с улыбкой и позитивным настроем.
- Правильное питание, спокойный сон и терпение – вот 3 важных составляющих успеха в этом деле.
Похудение в домашних условиях
Существует много разных рецептов ванны с содой для похудения в домашних условиях. Приятной и полезной станет процедура с таким набором ингредиентов:
- 550 гр. соли морской;
- 100 гр. двууглекислого натрия.
Разведите указанные составляющие в воде и наслаждайтесь тишиной, спокойствием и уютом.
Еще один хороший рецепт:
- 150 г двууглекислого натрия;
- 200 г соли;
- 1 ст. теплого молока;
- по 10 капель масла лимона, мандарина или апельсина.
Смешайте все компоненты и примите ванну. Повторяйте процедуру не меньше 10 раз. Различные эфирные масла увеличивают успокаивающий и косметологический эффект от данной процедуры.
Всегда, перед тем как что-то начинать нужно посоветоваться с доктором, который после детальной проверки состояния Вашего организма подскажет, как именно Вам действовать. Чтобы увидеть конкретный результат, нужно разработать специальный рацион, режим дня, количество и интенсивность физических нагрузок.
А также, обязательно нужно определить, сколько соды в ванну можно насыпать, чтобы уберечь себя от непредвиденных ситуаций и не лечить потом последствия своего эксперимента. Ведь излишняя концентрация двууглекислого натрия может негативно сказаться на состоянии кожных покровов.
Таким образом, все полностью зависит от Вас и Вашего желания на каждодневную, целеустремленную работу над собой и своим телом. Бикарбонат – это всего лишь дополнение, а большую часть работы должны сделать именно Вы и Ваше тело обязательно поможет Вам. А чтобы всегда выглядеть красиво, подтянуто и соблазнительно ванны станут незаменимым, ежедневным элементом Вашего дня. Теперь Вы знаете, как делать ванну с содой для похудения, чтобы получить массу положительных эмоций, заряд позитива и бодрости, а главное, не навредить своему здоровью.