Фитотерапевт Ольга Будылина

Отмечено многими врачами, что для нормального функционирования всех систем нашего организма, наше питание должно быть полноценным. Если же не получается добиться этого, то постепенно начинают происходить сбои в работе тех или иных органов. Но есть иной выход из ситуации – прием витаминов и их комплексов. Особенно резко на такой недостаток реагирует опорно-двигательная система. Поэтому многие рекомендуют прописать курсами витамины при заболевании суставов. Такой прием поможет укрепить суставы и снизить износ хрящевой ткани.

Какие витамины для суставов и костей стоит купить

На сегодняшний день наша фармацевтическая сеть настолько богата разнообразной продукцией, что разбегаются глаза. Что выбрать? Перед тем как принять такое сложно решение, необходимо точно знать о том, в чем именно они нуждаются. Желательно брать соединение нескольких сразу, так как это является менее затратно. Итак, самые основные компоненты, которые должны входить в состав витаминного комплекса:

• Витамин А. наличие данного компонента отвечает за правильное формирование костной и хрящевой тканей. Его недостаток может провоцировать развитие остеопороза, ослаблять иммунитет и деформировать позвоночник. Кроме того он способствует лучшему усваиванию кальция и фосфора.
• Витамин С и Е. Витамин Е принимает участие в регенерации кожи и препятствует ее быстрому старению, а наличие С оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие.
• Группа В. Они несут положительное влияние не только на опорно-двигательный аппарат, но и на организм в целом. Они устраняют неприятные ощущения и восстанавливают поврежденные клетки и ткани.
• Кальций. Он его количества зависит прочность костной ткани. Необходимо помнить о том, что наилучшее его усваивание будет в соединении с витамином Д.
• Селен. Помогает быстрому заживлению тканей. Кроме того несет в себе анестезирующую функцию и снятие болевого синдрома.

Кроме всех перечисленных не будет лишние еще и Бета-каротин. Также при заболевании суставов рекомендуют принимать Омега-3 жирные кислоты.

Минеральные вещества

Помимо витаминов есть еще и минералы, которые тоже могут быть составляющими комплексов. О том, какие витамины пить для суставов, Вам четко сможет сказать врач, так как он будет учитывать все тонкости Вашего состояния.

Зачастую данные компоненты оказывают такое действие на организм:

• виноградные косточки способствуют разрушить действие свободных радикалов, снять воспаление и укрепить соединительные ткани;
• акулий хрящ – снимает боль;
• хондроитин используют при патологических процессах соединительной ткани;
• кошачий коготь, имбирь и люцерна – снимают боль и формируют костную ткань.

Препараты для разных возрастных категорий

Необходимо помнить о том, что витамины для суставов для пожилых людей должны по составу отличаться от универсальных. Это обусловлено тем, что их ткани уже не настолько прочны и эластичны, а также процессы метаболизма отличаются. Кроме того, они чаще подвержены различным патологиям, которые поражают суставы. Прием таких препаратов не столько несет лекарственное действие, сколько оказывает профилактический эффект. Помимо этого он настолько бережный, что не вызывает побочных эффектов.

Специальными должны быть и витамины для суставов для детей. Так как этот возраст особенно отличается быстрым ростом костной ткани, то и количество полезных веществ должно быть несколько выше.

Именно поэтому стоит учитывать данные важные аспекты при выборе подходящего препарата. А еще лучше проконсультироваться с врачом, который поможет Вам подобрать именно то, что будет наиболее подходить Вам и окажет нужную помощь.

Будьте здоровы!