Какие витамины можно пить при диабете?

Негативное влияние заболевания для человеческого организма заключается в том, что оно снижает количество полезных веществ в тканях и делает иммунитет более уязвимым к вредоносным факторам. Чтобы устранить эту проблему необходимо проводить восполнение недостающих «кирпичиков». Для этого можно воспользоваться комплексом витаминов. А вот что делать тем, у кого повышен уровень сахара в крови? У них ведь есть ограничения по поводу продуктов питания и способа жизни. Какие витамины нужны при сахарном диабете? Выбор их в большей части зависит от того, какая система требует поддержки.

Полезные вещества при СД

Снижение концентрации витаминов и полезных веществ в организме в большей части объясняется нарушением обмена веществ, ограничением рациона питания и снижением усвоения питательных веществ. Симптоматика этого заболевания проявляется в частом мочеиспускании. Поэтому большая часть необходимых витаминов выводится через почки. Чаще всего это проявляется недостатком витаминов группы В при сахарном диабете и антиоксидантов.

Давайте же разберемся, какое влияние имеет каждый отдельный элемент:

• витамин РР – нормализует деятельность пищеварительной системы и сердца, расширяет сосуды и повышает снабжение тканей кровью;
• В1 — снижает уровень глюкозы, способствует нормализации снабжения тканей кровью;
• В2 – оберегает глаза от ультрафиолета, поддерживает нормальное функционирование    пищеварительной системы, улучшает процессы метаболизма, провоцирует выработку эритроцитов;
• В5 – считается антидепрессантом, контролирует работу надпочечников, центральной нервной системы и процессов пищеварения;
•  В6 — является одним из самых важных для таких больных, так как его недостаток делает нервные клетки менее чувствительными к инсулину;
• В7 — принимает участие в синтезировании жирных кислот и энергообмене, а также вводит в норму уровень глюкозы;
• В9 — улучшает процесс продуцирования крови, регенерации тканей;
• В12 — активизирует функционирование печени и нервной системы, обменные процессы, снижает риск развития анемии, снижает раздражительность, повышает аппетит и выносливость (алкоголь и снотворное снижает пользу);
• витамин Е при сахарном диабете снижает  АД, укрепляет сосуды и мышцы, оказывает    антиоксидантное влияние, препятствует развитию осложнений разного характера;
• витамин D помогает лучше усваиваться кальцию, регулирует уровень гормонов и процессов обмена веществ, улучшает состояние костной и мышечной тканей.

Стоит внимательно наблюдать еще и за тем, чтобы в составе комплексных витаминов были селен, хром, таурин, кальций, марганец, магний, цинк. Регулярное их употребление поможет выступить профилактическим средством против широкого спектра болезней. Определить то, каких витаминов не хватает при диабете, можно при помощи анализа и проявляемой симптоматики.

Как выбрать необходимый комплекс

Недуг способен поражать разные системы и органы, которые проявляются в виде их дисфункции. Комплексное обследование и постоянный контроль поможет подобрать именно те недостающие частицы, которые необходимы в вашем конкретном случае. Врачи отмечают, что чаще всего происходит поражение пищеварительной системы и глаз.

Есть специальные препараты, в которых большая часть компонентов направлена на решение этой проблемы и улучшение состояния больного.

Витамины для глаз

Многие слышали, что при этой болезни происходит поражение глаз, взывающее слепоту. Какие витамины для глаз при сахарном диабете можно использовать? Они должны отвечать некоторым требованиям:

• в них не должен содержаться сахар;
• основные микроэлементы в его составе – хром и цинк и витамины – А, С, Е, В1, В2, В6;
• они должны обладать антиоксидантным воздействием;
• дозы составляющих должны быть немного выше, чем в обычных комплексах.

По результатам исследований можно сказать, что наиболее универсальным натуральным сырьем, в котором собраны все компоненты, есть черника.

Витамины для поджелудочной и органов пищеварения

Так как происходит нарушение процессов метаболизма, то возникают расстройства в нормальном функционировании этих систем. Внесение витаминов для поджелудочной железы при диабете в свой рацион поможет урегулировать выработку гормонов и улучшить процессы пищеварения. Если не вовремя обратить внимание на нарушения в данной сфере, возможны серьезные изменения, которые будут требовать длительного, а порой и пожизненного лечения.

Самое оптимальное количество их находится в витаминных комплексах. Можно найти их и в обычных продуктах питания. Лидерами среди них есть:

• брокколи;
• шпинат;
• йогурт;
• тыква;
• батат;
• топинамбур;
• черника;
• гречка;
• красный виноград;
• корень солодки.

Подбор их стоит проводить относительно того, что именно советует ваш лечащий доктор, так как степень и сложность заболевания у каждого своя.

СД и витамин D — какая связь?

За последнее время ученые пришли к выводу, что количество этого компонента напрямую влияет на развитие и течение заболевания. Для определения его количества, стоит сначала сдать анализ. Недостаточное количество может свидетельствовать об ухудшение, а вот достаточный уровень даже способен снизить лишний вес и нормализовать уровень гормонов.

Прием витамина Д при сахарном диабете 2 типа:

• снижает вероятность заболеть СД;
• улучшает уровень сахара в крови;
• внесите дополнительно его к своему питании при недостаточном количестве.

Помните, что подбор стоит проводить относительно индивидуальных потребностей. Если во время приняться за дело, то можно предупредить серьезные нарушения и значительно улучшить состояние.

Будьте здоровы!