Психосоматика дискинезии, алекситимии и болезни селезенки

Среди факторов риска в психосоматике алекситимия рассматривается как основополагающий, то есть, фундаментальный. Суть этого термина заключается в том, что есть некая категория людей, которая склонна к трудностям вербальной реализации своих эмоций. Проще говоря, таким людям крайне сложно сформулировать и разобраться в том, что они чувствуют. Следовательно, им сложно выражать те или иные эмоции. Кроме этого, им непросто взаимодействовать с окружающими, так как сострадание, жалость, участие и т. д. им также чужды. Совокупность таких моментов порождает многообразие телесных заболеваний особенной природы.

Концепция алекситимии в психосоматике

Риск психосоматических заболеваний, в разрезе алекситимии, последовательно можно описать такой схемой: ощущения не формулируются — не реализовываются — накопившиеся эмоции путем вытеснения оказываются в подсознании — происходят различные физические проявления эмоциональной “консервации”: напряжение, блоки, нарушения гормонального фона и многие-многие другие подвиды психосоматических расстройств.

Симптоматика:

• так как, люди с алекситимическими расстройствами “не умеют” выражать переживания, несмотря на то, что тоже ощущают все присущее человеческому — им не просто с окружением, возникают трудности с коммуникацией, как итог — одиночество;
• сложности с фантазией и творческой работой;
• очень редко видят сны, в основном, на бытовые темы;
• из-за недоверия к себе — практически, отсутствует интуиция;
• из-за неспособности к выражению эмоций очень часто не отличают и путают физические ощущения и эмоциональные;
• люди склонны к психическим травмам.

 Почему это опасно

Нереализованные эмоции образуют массу физических “зажимов” и ведут к многообразию телесных затяжных и хронических недугов. Для рассмотрения, можно выбрать несколько ярких примеров:

1. Причины в области психосоматики дискинезии кишечника следуют в недра психики с хроническими травмами, настолько глубокими, что те могут брать свои корни даже из детства, а также, в глубочайшие внутриличностные противоречия. Такого рода стрессы влияют на движения толстого кишечника.
2. Причины в области психосоматики дискинезии желчевыводящих путей заключаются в депрессивности и перманентной эмоциональной подавленности пострадавшего. Бессонница, нестабильный эмоциональный фон, как следствие — гипертревожность и вероятность сильных панических атак.
3. Среди причин заболеваний селезенки психосоматика отмечает маниакальное беспокойство переплетенное с хронической склонностью создавать себе проблемы. Пострадавший “закрывается” от своих истинных потребностей и не разрешает себе устремиться туда, где ему хорошо. Опустошение, уныние.

Как справится с психосоматическими болезнями

Чтобы побороть ряд проблем со здоровьем, следует разобраться в себе и первопричинах заболеваний. В этом случае психологи рекомендуют:

• Обновить эмоциональное поле путем оздоровления: крепкий сон в необходимом количестве, соблюдение режима дня, снизить к минимуму “общение” с источником стрессов.
• Для тех, кто склонен или находится в состоянии депрессии — срочно обратиться к специалисту-психотерапевту для прохождения реабилитационного курса.
• Для профилактических целей, подключите к медикаментозному лечению консультацию у психотерапевта. Возможно, Вы скрываете в недрах подсознания какой-то важный для лечения фактор — эмоциональный блок.
• Помогите своему настроению физически — откажитесь от тяжелой пищи и алкоголя.
• Усильте свою физическую активность — пешие прогулки, возможно, йога, хорошо подействует медитативная практика для гармонии духа и тела.
• Бросьте вызов собственной мнительности — поверьте, Ваш недуг — не приговор и тем более не самый страшный на свете.

Как показали исследования известного специалиста в психосоматике Луизы Хей, селезенка страдает от человеческой одержимости и навязчивых мыслей-идей. Исцелять заболевание с такой психологической подложкой, по мнению специалиста, можно с помощью такой успокаивающей аффирмации: “Я люблю свою жизнь и себя в ней. Я одобряю свои действия. Для меня всегда есть место.” Такой вербальный посыл плотно залегает установкой в подсознание и способен ощутимо повлиять на терапевтический оздоровительный результат. Принцип системы аффирмаций достаточно популярен в психологической лечебной практике.

Здоровья Вам!